2021-07-31から1日間の記事一覧
こんにちは! 元超ガリガリの優です! 今回は ガリガリの死ぬリスクの高さ についてお話します いきなりぶっ飛んだ内容ですが みなさんは 「ガリガリ」「普通体重」「肥満」 どの体型が一番病気のリスクが高いと思いますか? 下の画像をご覧ください なんとB…
こんにちは! ガリガリの救世主、優です! 今回は 結局どれだけ食べれば太れるのか について解説します! みなさんは 1日にどれだけ食べれば体重が増えるか 知っていますか? 結論から言うと 1日の摂取カロリー > 1日の消費カロリー これが最もシンプルで最…
こんにちは! ガリガリの味方優です! 今回は そもそもあなたはガリガリなのか 調べていきましょう! みなさんは 「BMI」 知っていますか? 「BMI」は あなたの体系が瘦せ型なのか知るために とても重要です! BMIが何かを知れば、 そもそもあなたがガリガリ…